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Zum Teil schon. Wenn mich Mandantinnen nach Webseiten und Plattformen für hatefreien Austausch, wichtige Infos und Gleichgesinnte fragen, nenne ich ihnen Solomuetter. Wir möchten Gleichgesinnte zusammenbringen und fördern so nicht nur den Austausch, sondern eben auch die sozialen Kontakte.

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Gemeinsam setzen wir uns für eine gerechte Gesellschaft ein. Ein Viertel der Alleinerziehenden hat zwei Kinder unter 15 Jahren zu betreuen. Ich kann es mir gar nicht mehr vorstellen, so unverzichtbar sind heute die tollen Artikel von Journalist:innen und die vielen Impulse geworden.

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Wie lange ist der tägliche Anfahrtsweg zum Arbeitsplatz und wie wirkt er sich auf die Kinderbetreuung aus? Je nach Auftragslage und Beruf kann auch die Planbarkeit schwierig sein, da sich die Arbeitszeiten von Monat zu Monat ändern können. Daraus ergibt sich für Frauen eine sehr hohe Flexibilität, da die Arbeitszeit an die Auftragslage angepasst werden kann.

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Denke daran, die Mahlzeiten so zu variieren, dass du und deine Kinder nicht jeden Tag das Gleiche essen müssen. Eine Vollzeitbeschäftigung bietet ein höheres Einkommen als eine Teilzeitarbeit und in der Regel auch bessere Karrierechancen. Und vergiss nicht, auch das Frühstück in deine Meal-Prep-Planung einzubeziehen.

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Oder ein Elternteil stirbt. Sonja Howard Gastautorin Sonja Howard ist Mutter von 4 Kindern, u. Und das Wichtigste: Du wirst mehr Zeit mit deinen Kindern verbringen können, anstatt in der Küche zu stehen.

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Meal-Prepping ist die Kunst, Mahlzeiten für die ganze Woche im Voraus zu planen und zuzubereiten. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, die Stresspunkte in deinem wöchentlichen Zeitplan zu minimieren und dennoch sicherzustellen, dass du und deine Kinder gut essen. Das war eine sehr positive Erfahrung.

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Das ist eine Devise von mir, das traut sich nur kein anderer. Aber das ist eher die Ausnahme. Ich war nur Zuhause, habe nicht gearbeitet und mich um die Kinder gekümmert.

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So ist das Leben eben. Also, warum nicht mal ausprobieren? Das war ein Aufbruch, es war schlimm aber auch spannend.